domingo, 21 de octubre de 2018

Taller de Pranayama y kriyas en Yoga Kula

En este taller  aprenderás y/o recordarás los pranayamas necesarios para establecer una práctica segura y equilbrada. Tendrás la oportunidad de resolver dudas y ganar seguridad. El taller está enfocado en establecer unas bases sólidas para que puedas motivarte y convertir tus prácticas esporádicas en la rutina diaria que necesitas para disfrutar de los beneficios que estas técnicas aportan a nivel holístico.

Tendremos práctica de Asanas (preparatorias y relativas al Pranayama), Prácticas preliminares, Bandhas (Jivha, Jalandhara, Uddhijana), Kriyas (Jala y sutra neti, Agni Sara, Tratakam) Mudras (Chin, Jñana, Vishnu, Brahma, Simha) y Pranayamas (Ujjaji, Kapalabhati, Nadi sodhana, Surya bhedana, Chandra bhedana, Bhramari, Sitali, Sitkari).

 

Información: 959 822 088 / www.yogakula.es / yogakulacenter@gmail.com

Lugar: Yoga Kula, c/ San Marcos 38.

El domingo 21 de octubre. De 09:30 a 14h.

Huelva

En este taller  aprenderás y/o recordarás los pranayamas necesarios para establecer una práctica segura y equilbrada. Tendrás la oportunidad de resolver dudas y ganar seguridad. El taller está enfocado en establecer unas bases sólidas para que puedas motivarte y convertir tus prácticas esporádicas en la rutina diaria que necesitas para disfrutar de los beneficios que estas técnicas aportan a nivel holístico. Tendremos práctica de Asanas (preparatorias y relativas al Pranayama), Prácticas preliminares, Bandhas (Jivha, Jalandhara, Uddhijana), Kriyas (Jala y sutra neti, Agni Sara, Tratakam) Mudras (Chin, Jñana, Vishnu, Brahma, Simha) y Pranayamas (Ujjaji, Kapalabhati, Nadi sodhana, Surya bhedana, Chandra bhedana, Bhramari, Sitali, Sitkari).   Información: 959 822 088 / www.yogakula.es / yogakulacenter@gmail.com Lugar: Yoga Kula, c/ San Marcos 38. El domingo 21 de octubre. De 09:30 a 14h. Huelva
2018-10-21
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Huelva Huelva