lunes, 1 de octubre de 2018

Taller: ‘Ansiedad-miedo-estres’

Un taller dirigido a personas con problemas de ansiedad en su día a día. En ocasiones, detrás de la ansiedad, existe un miedo derivado de la necesidad de control que tenemos en nuestras vidas. Muchas personas tratan de llevar todo adelante esperando los mejores resultados, sin soltar las expectativas. Veremos en que consiste la ansiedad, como identificarla, y tras las pautas teóricas realizaremos algunas prácticas con el objetivo de desbloquear la ansiedad, con técnicas de respiración, meditación y mindfulness.

 

Impartido por Enma García Mendoza, Psicóloga colegiada y Coach.

Con la colaboración de Luichi Macías.

Necesaria inscripción previa.

Información: 696 435 890

El sábado 20 de octubre, de 10h. a 14h.

Huelva

Un taller dirigido a personas con problemas de ansiedad en su día a día. En ocasiones, detrás de la ansiedad, existe un miedo derivado de la necesidad de control que tenemos en nuestras vidas. Muchas personas tratan de llevar todo adelante esperando los mejores resultados, sin soltar las expectativas. Veremos en que consiste la ansiedad, como identificarla, y tras las pautas teóricas realizaremos algunas prácticas con el objetivo de desbloquear la ansiedad, con técnicas de respiración, meditación y mindfulness.   Impartido por Enma García Mendoza, Psicóloga colegiada y Coach. Con la colaboración de Luichi Macías. Necesaria inscripción previa. Información: 696 435 890 El sábado 20 de octubre, de 10h. a 14h. Huelva
2018-10-01
2018-10-20
Huelva Huelva