Un taller dirigido a personas con problemas de ansiedad en su día a día. En ocasiones, detrás de la ansiedad, existe un miedo derivado de la necesidad de control que tenemos en nuestras vidas. Muchas personas tratan de llevar todo adelante esperando los mejores resultados, sin soltar las expectativas. Veremos en que consiste la ansiedad, como identificarla, y tras las pautas teóricas realizaremos algunas prácticas con el objetivo de desbloquear la ansiedad, con técnicas de respiración, meditación y mindfulness.

Impartido por Enma García Mendoza, Psicóloga colegiada y Coach.

Con la colaboración de Luichi Macías.

Necesaria inscripción previa.

Información: 696 435 890

El sábado 20 de octubre, de 10h. a 14h.

Huelva

Vivimos en la era de las distracciones. Día a día nuestra atención está dirigida por un ritmo frenético que nos lleva a estados de cansancio acumulado. Esto sucede en todas las etapas de la vida, desde la infancia hasta la madurez.

Mindfulness significa atención plena y nos enseña a potenciar los recursos personales que poseemos. Poner conciencia en ello a cultivar actitudes que contribuyen directamente sobre la salud y las habilidades socio/emocionales. Nos enseña a ‘parar’, regular los impulsos y relacionarnos de otra forma con la atención de una manera totalmente entrenable, paso a paso y de manera grupal.

Infancia y adolescencia son etapas en las que esta habilidad se aprende de una manera más natural y suele ser de un gran apoyo para los padres que también lo practican. Así en Héroes con Talento sacamos la 14 convocatoria de cursos de Mindfulness para niños, adolescentes y adultos, en grupos reducidos.

Niños y adolescentes los lunes tarde.
Adultos los jueves.

Información: 619 48 14 12 | heroescontalento@gmail.com | www.martamartingomez.es
Lugar: paseo Santa Fe 7 Bajo Izquierda.
Huelva

En nuestras sesiones de yoga buscaremos una práctica física a partir de la previa aceptación de nuestras capacidades presentes. Desde una introspección consciente realizaremos la meditación introductoria, automasajes y ejercicios de calentamiento por sectores corporales. Luego seguiremos con asanas que comprometan al cuerpo globalmente y con pequeñas secuencias de movimiento espontáneo y libre. Continuaremos con la vuelta al silencio del savasana para terminar con la entonación del Om, vibración primordial y origen del universo según el hinduismo (una especie de Big Bang cosquilleante que nos puede ayudar a sintonizar con el momento primero, ese del que quizá nos hayamos distanciado más de la cuenta).

Concebimos la práctica del yoga como una gimnasia espiritual, que explora los caminos que van del silencio a la vibración; de lo estático a lo dinámico, para terminar en una síntesis de opuestos. Osea, para terminar encontrando el silencio en lo que se oye, y para encontrar, también, lo que se oye en el silencio. Y viceversa y vuelta a empezar.

Precios: 25 €/mes (4 sesiones) – 35 €/mes (8 sesiones) – 1 sesión: 8 € – Los meses que incluyan 5 sesiones, la quinta sesión se abonará aparte. Aquellas personas que deseen conocer esta práctica, pueden acudir gratuitamente a la primera sesión.

Imparte: Constantino N. García. Periodista. Profesor de Hatha Yoga certificado por la Yoga Alliance. Formado en Terapia Gestalt. Formado en Psicoterapia Integrativa y Eneagrama por el Programa SAT de Claudio Naranjo. Experiencia como profesor de Enseñanza Secundaria en las asignaturas de Música y Educación Física

Lunes y miércoles, de 17:00 a 18:15

Información e inscripciones: 654 839 064 | 615 315 528 | www.gestalthuelva.com | afra@gestalthuelva.com

Lugar: Afra. Centro de Psicoterapia Gestalt de Huelva, C/Rábida, 5, 1ºDcha.

Huelva

Seas universitario/a o no, siempre que tengas más de 18 años. Si tocas cualquier instrumento, seas profesional o aficionado, y estés interesado en la Música Moderna y el Jazz.

3 cursos elegir:

Profesorado:

Taller en el que se unen los conocimientos filosóficos más ancestrales y las asanas de yoga para un desarrollo integral.

Inscripción abierta.

Información: 645 590 413 (Daniel)

Lugar: Habis, Espacio Cultural. Paseo de Santa Fe nº 7, 1º derecha.

Huelva

Clases semanales en horario de tarde.

Inscripción abierta.

Información: 629 71 75 09

Lugar: Habis, Espacio Cultural. Paseo de Santa Fe nº 7, 1º derecha.

Huelva

Este curso reúne el pensamiento de los filósofos más destacados de Oriente y Occidente, aquellos que dejaron profundas huellas en el sendero de la humanidad. Constituye una verdadera fuente de inspiración para afrontar las grandes preguntas del ser humano y sus retos personales y colectivos.

Información: 629 71 75 09

Clases semanales en horario de mañana o tarde.

Inscripción abierta.

Lugar: Habis, Espacio Cultural, Paseo de Santa Fe nº 7, 1º derecha

Huelva

Elige tu instrumento en la Academia Integral de Música Lydian Road y disfruta de este apasionante viaje con nosotros, tengas la edad que tengas: Piano, guitarra eléctrica, bajo, canto, batería, lenguaje musical, guitarra clásica y acústica, grabaciones, conciertos y audiciones. Todas nuestras aulas están climatizadas y organizadas para la práctica musical y su estudio; y disponemos de todo lo necesario para que empieces a hacer sonar el instrumento que más te guste. Disponemos de equipos de sonido, biblioteca, estudio de grabación, material didáctico, tutorías, instrumentos, clases individuales o en grupo… etc. Ven a conocer nuestro centro y prueba cualquiera de nuestras clases. Contamos con una plantilla de profesores con una gran experiencia dentro del mundo de la música y la docencia.

Información: 959 541 048

Lugar: Lydian Road en c/ San Cristóbal 6-8.

Huelva

“El Tai Chi Chuan es un antiguo arte marcial de origen chino, disciplina que integra espíritu, mente y cuerpo mediante el cultivo, desarrollo y aplicación de la energía interna”.

Clases semanales en horario de mañana o tarde.

Inscripción abierta.

Información: 629 71 75 09

Lugar: Habis, Espacio Cultural, Paseo de Santa Fe nº 7, 1º derecha

Organiza: Taller de Artes Marciales Filosóficas Bodhidharma

Huelva

Pide información para próximas promociones.

11 talleres,  en fines de semana

Fecha de inicio: 10/11 de mayo de 2019

Imparte: Equipo docente de Afra.

Formación avalada por la Asociación Española de Terapia Gestalt (AETG) y reconocida por la FEAP, (Federación Española de Asociaciones de Psicoterapeutas).

Información e inscripciones: 654 839 064 | www.gestalthuelva.com | afra@gestalthuelva.com

Admisión por orden de inscripción, previa entrevista personal.

Lugar: Afra. Centro de Psicoterapia Gestalt de Huelva, C/Rábida, 5, 1ºDcha.

Huelva

Unas clases de película dirigidas por la actriz onubense Luichi Macías, actriz de teatro, cine y televisión, que con su dilatada carrera artística y profesional nos ofrece unas clases “de película” para todas las edades. Si quieres sacar el artista que llevas dentro, no pierdas la oportunidad y reserva tu plaza.

Información: 959 816 438

Lugar: Escuela Arteconsentido en Gran Vía, Edifcio Parque América, 15, local 3.

Huelva

Baile flamenco. Todos los niveles. También Sevillanas y Castañuelas. Impartido por Gonzalo Castellano, un artista con una larga carrera profesional y maestro de muchas figuras del baile actual. Puedes encontrar la clase que mejor encaje con tu nivel o incluso probar varias sin compromiso hasta encontrar la tuya,iniciación al baile flamenco,perfeccionamiento o avanzado,para todas las edades. Si lo que buscas es aprender a bailar sevillanas o a tocar las castañuelas para acompañamiento o para bailar,también encontrarás tu clase.

Los horarios son de mañana y tarde, de 10h a 13h y de 17h a 22h,de lunes a viernes.

Plazas limitadas.

Información: 959 816 438

Lugar: Escuela Arteconsentido. Avda Martín Alonso Pinzón (Gran Vía) 15, Entreplanta.

Huelva

Destinado a todos los padres y madres que estén interesados/as en profundizar en la educación de sus hijos/as con conciencia, desde el respeto y el amor.

Fechas aún por determinar.

Información e inscripciones: 654 839 064 | www.gestalthuelva.com | afra@gestalthuelva.com

Lugar: Afra. Centro de Psicoterapia Gestalt de Huelva, C/Rábida, 5, 1ºDcha.

Huelva